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爱粥人解火绿豆粥

来源:爱粥人    发布时间:2018-09-18 16:37:41    浏览量:

爱粥人清热绿豆粥

爱粥人粥铺清热解火绿豆粥


炎炎夏日,总是让人觉得热的要喘不过气来,一碗消暑的绿豆汤是大夏天最好的选择了。下班之后、运动归来,一碗冰镇的绿豆汤下肚,立马恢复元气。其实制作一碗绿豆汤方法也相当的简单。

绿豆是夏令饮食中的上品,能清热消暑,利尿解毒。若与百合搭配在一起煮,那就是夏季的绝配。百合有清心润肺,安神去躁的作用,然而人们夏天最容易烦躁,由于烦躁也会容易失眠。晚饭时,熬上一碗绿豆百合清心粥,不仅可以缓解一天劳累紧张的神经,还可以助你睡个好觉。



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